Đông Trùng Hạ Thảo Thiên Phúc
Cs1: 7 Thái Thịnh, Ngã Tư Sở, Đống Đa, HN.
Cs2: 211A Thụy Khuê, Thụy Khuê, Tây Hồ, HN.
 
Sức khỏe người già

Tại sao phải quan tâm đến bệnh cao huyết áp của người cao tuổi?

  • Thứ hai, 09:13 Ngày 28/09/2020
  • 0 out of 5 with 1 ratings

    Tại sao phải quan tâm đến bệnh cao huyết áp của người cao tuổi? Nguyên nhân và giải pháp

    Cao huyết áp là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Việc hiểu rõ về nguyên nhân và tác động của cao huyết áp, cũng như thực hiện các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe tốt hơn.

    Cao huyết áp là gì?

    Cao huyết áp là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi
    Cao huyết áp là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi

    Cao huyết áp, hay còn gọi là tăng huyết áp, là tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch quá cao khi tim bơm máu. Theo thời gian, áp lực này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch, khiến người bệnh đối mặt với nhiều rủi ro về sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Cao huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng, do đó nó còn được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”.

    Theo thống kê, 22% dân số mắc bệnh cao huyết áp, trong đó người cao tuổi chiếm phần lớn, và đa số chỉ phát hiện bệnh khi đã có biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, suy tim, hoặc suy thận.

    Tại sao cần quan tâm đến cao huyết áp ở người cao tuổi?

    1. Nguy cơ biến chứng nguy hiểm

    Người cao tuổi mắc bệnh cao huyết áp có nguy cơ cao bị các biến chứng như:

    • Tai biến mạch máu não: Huyết áp cao làm tăng nguy cơ đột quỵ, gây tê liệt hoặc mất khả năng vận động.
    • Suy tim: Huyết áp cao làm việc quá tải cho tim, dẫn đến suy tim nếu không kiểm soát kịp thời.
    • Suy thận: Tăng áp lực máu trong thận có thể gây tổn thương, dẫn đến suy thận.
    • Biến chứng về thị lực: Cao huyết áp có thể gây hại cho các mạch máu trong mắt, dẫn đến các vấn đề về thị lực.

    2. Tác động lớn đến sức khỏe người cao tuổi

    Người cao tuổi thường có hệ miễn dịch yếu và cơ thể dễ bị tổn thương. Khi mắc cao huyết áp, sức khỏe người già có thể suy giảm nhanh chóng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng sinh hoạt hàng ngày.

    Khi mắc cao huyết áp, sức khỏe người già có thể suy giảm nhanh chóng
    Khi mắc cao huyết áp, sức khỏe người già có thể suy giảm nhanh chóng

    Cách ổn định huyết áp và phòng ngừa biến chứng

    Do các biến chứng cao huyết áp gây ra vô cùng nghiêm trọng, việc điều trị và kiểm soát bệnh là rất cần thiết. Để duy trì sức khỏe tim mạch và huyết áp ổn định, người cao tuổi nên áp dụng một số phương pháp phòng ngừa dưới đây:

    1. Chế độ ăn uống lành mạnh

    • Giảm lượng muối và cholesterol: Chế độ ăn giảm muối và ít cholesterol giúp ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Người cao tuổi nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, và đồ ăn nhanh.
    • Ăn thực phẩm giàu kali và magie: Các thực phẩm như rau xanh, quả hạch, và cá giàu kali và magie giúp giảm áp lực máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
    • Uống nước hỗ trợ hạ huyết áp: Người cao tuổi có thể sử dụng các loại trà thảo dược như chè sen vông, nước ngô luộc, hoặc hoa hòe để ổn định huyết áp một cách tự nhiên.

    2. Thực hiện lối sống khoa học

    • Tập luyện đều đặn: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, hoặc đạp xe giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng, từ đó hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
    • Nói không với thuốc lá và rượu bia: Thuốc lá và rượu là những tác nhân làm tăng nguy cơ cao huyết áp và các bệnh tim mạch khác, do đó người cao tuổi nên hạn chế hoặc tránh xa các chất kích thích này.
    • Duy trì giấc ngủ đầy đủ: Giấc ngủ tốt giúp điều hòa huyết áp và tăng cường sức khỏe. Người cao tuổi nên tránh dùng thuốc ngủ khi không cần thiết và tạo thói quen ngủ đúng giờ.

    3. Sử dụng các thảo dược hỗ trợ

    Đông trùng hạ thảo là một trong những thảo dược tự nhiên có tác dụng ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch cho người cao tuổi. Đông trùng hạ thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa, acid amin, và các dưỡng chất giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe toàn diện.

    Tìm hiểu thêm về lợi ích của đông trùng hạ thảo cho người cao tuổi tại đây

    Lưu ý quan trọng trong chăm sóc sức khỏe người cao tuổi bị cao huyết áp

    • Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Người cao tuổi nên đi khám định kỳ để theo dõi huyết áp và nhận hướng dẫn từ bác sĩ về việc điều chỉnh lối sống, cũng như dùng thuốc nếu cần thiết.
    • Kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện: Không nên chỉ dựa vào thuốc để kiểm soát huyết áp mà cần kết hợp với chế độ ăn và tập luyện khoa học.
    • Chú ý đến dấu hiệu bất thường: Nếu thấy các dấu hiệu như đau đầu, hoa mắt, hoặc cảm giác mệt mỏi bất thường, người bệnh nên đi khám ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.

    Kết luận

    Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt đối với người cao tuổi, vì nó có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, thực hiện lối sống khoa học và sử dụng các thảo dược hỗ trợ như đông trùng hạ thảo, người cao tuổi có thể kiểm soát huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch. Việc quan tâm và phòng ngừa cao huyết áp sẽ giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

    Để Xem toàn bộ thông tin về Dược Thảo Thiên Phúc, quý khách vui lòng xem tại Trang chủ. Các sản phẩm bạn có thể xem tại trang Sản phẩm của chúng tôi!

    Bình luận đánh giá
    > Bài viết liên quan
    ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO THIÊN PHÚC

    4 out of 5 with 21 ratings

     Cửa hàng Tây Hồ: Số 211A Thụy Khuê, Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội (đối điện UBND Phường Thụy Khuê, ô tô đỗ cửa).

    Giờ mở cửa: T2-T7: 8h00-21h00. Chủ nhật: 8h30-17h00.

     Cửa hàng Tây Sơn Ngã Tư Sở: Số 7 Thái Thịnh, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội (gần đèn đỏ giao Tây Sơn, ô tô đỗ cửa).

    Giờ mở cửa: T2-T7: 8h30-21h00. Chủ nhật: 8h30-17h00.

     Văn phòng: số 740 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội. 

     Phòng nuôi: BL - 84 khu quy hoạch Yersin - P.9 - TP. Đà Lạt - Tỉnh Lâm Đồng.

     Kho Hồ Chí Minh: Phường Bến Thành, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.

     Hotline: 0904 33 1080 - 0987 06 9925

    GIAO HÀNG MIỄN PHÍ ĐƠN HÀNG TỪ 1 TRIỆU, NỘI THÀNH HÀ NỘI GIAO TRONG 2H.

     

    Bản đồ cơ sở 1 Bản đồ cơ sở 2
    0904 33 1080 | 0987 06 9925
    0987 06 9925